こんにちは、健心整骨院、阿部です(^o^)丿
九州北部、梅雨に入りませんね～
東北や関東はとっくに梅雨入りしたんですけど…
油木ダムの貯水率は２０％きっているみたいですm(__)m
皆さん、日頃から節水に心掛けましょうね♪
今回のブログは『梅酒づくり初挑戦』です！
２、３年前から、あ～今年は梅酒作ろう！って思ったんですが行動に移せず。
だめですよね～ 行動力足り無すぎですね～ 反省…
ってことで！今年、梅酒漬けちゃいました！
しかも！なんと！
『ブランデーの梅酒』です♪
水で一晩アク抜きしてから、ヘタを取って、乾燥させて♪
ビンに梅と氷砂糖を交互に入れて、ブランデー投入♪
帰ってから梅酒のビンを優しく転がしてます(^O^)
なんか、１ヶ月は転がしたほうが良いようです。
今ではペットのように可愛がってます(^o^)丿
１年くらいで飲めるようになるみたいですが、
３年は我慢してトロトロの梅酒を作ります♪
初の梅酒作り、少し手間はかかりますが、楽しいですよ(^o^)丿
夏でも冷え性の方読んでください！
『温活エクササイズキュアフィット』待合室で動画が流れていますので、是非ご覧下さい！！
凄く分かりやすい内容になっています♪
当院にまだ来られたことのない方の為に、簡単に説明しますとこんな内容です♪
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
※身体を芯から温めながら、筋肉トレーニングが寝ているだけで楽にできるヽ(^。^)ノ
しかも！鍛えにくいインナーマッスルを世界９カ国の特許波形を使ってエクササイズ♪
冷え性や低体温の方の特徴は、一年中ず～っと手足が冷たい、夏でも汗をかかない、すぐ風邪をひく、病気になりやすいなど…
人間のからだは体温がたった一℃下がってしまうだけで、こんなことが起こります(-_-;)
〇基礎代謝が１２％低下 ※代謝が低下するとと太りやすくなる
〇免疫力が３７％低下 ※風邪や病気にかかりやすく、治りにくい
〇体内酵素の働きが５０％低下 ※これが０になると生きていけません
〇がん細胞は低体温を好む ※がん細胞は３５℃を好む
また身体の冷えから起こる女性特有の『生理痛』『不妊』『不眠』『便秘』『イライラ』『シミ・シワ』『頭痛』など
上記のことでお分かりの通り、身体が冷えることで良いことはひとつもありません！！m(__)m
ではなぜ、女性の身体が冷えやすい原因というのは、男性に比べて熱を作り出すため(基礎代謝)の筋肉が少なく
さらに女性は排卵や月経の周期があるので、男性よりもホルモンの分泌が複雑になっています。
逆に、身体を温めることで悪いことはひとつもありません！良いことだらけなのです！ヽ(^。^)ノ
是非一度、当院の『魔法のマット』で身体を芯から温めて下さい！
