こんにちは！
健心整骨院、阿部ですヽ(^o^)丿
皆さん、大雨の影響は大丈夫でしょうか？！
九州の広い範囲で被害が拡大しているので、油断しないで下さい。
天気予報では、こんな天気がまだまだ続くみたいですよ(T_T)
気をつけて下さいね！！
今回のブログテーマは『人生、初の〇〇です』
皆さん、何だと思いますか？？
正直、このことをブログに載せるか迷いましたが・・・
勢いで♪
※多少、お下品なことがあるかと思いますがお許し下さい。
そいつは突然やって来ました。
カーテンを開けると、普段と何も変わらない清々しい朝を向かえ、シャワーを浴び、
バスタオルで身体を拭いていると、おしりに少しの痛みと違和感が・・・
『え・・ なんじゃこりゃ・・・』
すぐには何も考えられず、数分間、頭の中が真っ白に。
『え？ なにこれ・・・？』
指で、おしりの肛〇付近を触ってみると、いました。
「おはようございます♪」みたいに。
何者かわかりませんが、間違いなく、そこにいました。
すごい不安になりましたが、その日は誰にも打ち明けることができず、
夜は、何回も携帯のカメラで確認、すぐネットで調べました。
『チ～ン。 俺、痔かも・・・。』
当初は、あまりにもショックで、自分が痔だということを受け入れられずm(―。―)m
後日、病院へ
じいちゃん先生に、ピストルみたいな機械でグリグリされ、人生初の屈辱。
看護婦さんには笑われ・・・
診断結果♪
『ん～阿部さん、痔ですね。外痔核。』
はい♪ 正解は『痔（外痔核）』でしたヽ(^o^)丿
現在は、塗り薬と座薬で痛みも無く、小さくなりつつあります♪
《痔を予防するための、３か条》
第１条
規則正しく生活を送る。快眠、快食、快便。
飲みすぎと香辛料に注意。乳酸菌、おからをとる。
早起きして朝食を。食物繊維を多くとる。
第２条
腹圧をかけない。
無理に出さない、自然な便意でトイレに、トイレタイムは３分。
長時間、同じ姿勢を続けない。
お腹に力のかかるスポーツ、力仕事は控える。
第３条
おしりはいつも清潔にする。
毎日お風呂に入る。
排便後は清潔にする。
以上をしっかり守りましょう♪
