皆さん、こんにちは。田川の健心整骨院 院長の坂元です（*^_^*）
お彼岸が過ぎ、朝晩は随分と涼しくなってきましたね！猛威を振るった先日の台風も凄かったですよね。秋の台風は
風(かぜ)台風と呼ばれるように、強い風が特徴のようです。福岡県全域で風速25m以上、強い所では35m以上と
なり、木が倒れたり看板が飛んだり、また負傷者が何十人もでたり・・・。やはり自然の脅威には勝てませんね。
今後もまだまだ油断は出来ませんので、ニュースなどをみて事前の準備を怠らないようにしましょうヽ(^o^)丿
それでは、ここからは私個人のブログとなります♪♪♪
先日、妻と２人で（●＾o＾●）杷木のひまわりを観に行って来ました。
今年は天候不良により生育が遅れ、例年と比べて2週間
以上遅かったように思います。ですが、真っすぐ伸びているたくさんのひまわりを観て、私も自然と同じように背筋をピンと伸ばしていました。
表題にあります「ひまわりに倣いましょう」というのはこの事です。ひまわりは背筋を真っ直ぐに伸ばし、常にお日様の方向を向いていて、
とても明るいイメージのあるお花です。この「真っ直ぐに背筋を伸ばす！！」というのがポイントなのですが、皆さんこんな事ありませんか？
〇骨盤が歪んでいる
〇仕事でパソコン作業を長時間している
〇スマートフォンを長時間している
〇コンプレックスで自信がなく、いつもうつむいている
〇猫背である
※実はこれらのすべてが猫背につながります。猫背は身体にとって不調をもたらします。内臓にも良くはありません。ですが、この猫背を「ひまわり」の
ように、ピンと真っ直ぐにすることで次のような様々なメリットが得られます！
〇肩こりの予防や改善がみられる(骨と筋肉のバランス)
〇冷え性の予防や改善がみられる(血流促進)
〇自律神経の乱れを整えてくれる(脊髄液の流れを促進)
〇基礎代謝が上がりダイエット効果が期待できる(血流促進)
〇頭がスッキリする(筋肉の緩和・自律神経の圧迫軽減)
などが挙げられます。ですので、「私もひまわりのように元気になりたい！！」と思われてる方がおられましたら、当院の健心式矯正法で背筋をピンと伸ばしてみませんか？
また、当院では「温活エクササイズ キュアフィット」や交通事故治療など、さまざまな治療メニューを準備しておりますので、こちらの方も気になる方がおられましたら、
健心整骨院へご一報お願い致します。TEL：0947-85-8792です。