こんにちは、健心整骨院の川畑ですヽ(^o^)丿
朝と晩と寒くなってきていますが体調は崩されてないでしょうか……
喘息などアレルギーがある方は、季節の変わり目の今の時期がお辛いことと思います！！
私の息子と、娘も喘息があるので朝方の咳・鼻水がすごいです！！
特に娘の毎日のアレルギー薬が欠かせません……（泣）
そして、もうそろそろインフルエンザが流行りだす頃です……
体調管理をしっかり心掛けていきましょう！！
冬の体調不良は「寒暖差疲労」が原因です！！！！
自律神経を乱れさせ、身体のさまざまな不調となります！！！！！
朝と夜とで気温差が激しいと身体は寒暖差を感じて疲労を溜め込んでしまいます！！
人間の身体には、暑いと汗をかくように、外気温の高さに応じて体温調節を行う機能が備わり
この体温調節の役割を担う神経が「自律神経」です！！
この自律神経が正常に機能するためには、一定以上のエネルギーが必要！！
気温差が大きいとこのエネルギー消費も激しくなります！！
気温差が激しい状態が続けば続くほど身体も疲れてしまいます！！
ー寒暖差疲労による体調不良ー
・肩こり
・冷え
・かおのほてり
・食欲不振
当院「健心整骨院」では１０月から「温活エクササイズ・キュアフィット」
のキャンペーンをいたしております！！
なんと寝ているだけで……
体温アップ！！ （冷え性・むくみの改善）
基礎代謝アップ！！（身体を引き締め、太りにくい体作り）
筋力アップ！！ （インナーマッスルを鍛えて、痛みの出にくい身体作り）
まずはお試しで一度体験していただけると、良さが分かります！！
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心よりお待ち致しております(^_-)-☆
