皆さん、こんにちは。田川の健心整骨院 院長の坂元です（●＾o＾●）
最近、日中は暖かいのですが、朝晩は随分と涼しく、少し寒さを感じるようになってきましたね！
患者様の中にも、毛布を出しましたとか、早くもこたつを出しましたなど、少しずつ寒さ対策をされてる声を聞くようになりました。
また、整骨院の外には私の大嫌いな「カメ虫」も発生してきております。去年の「カメ虫」対策に勝る対策を、今年も実施したいと思っております今日この頃です。
ところで皆さん、夏から秋の季節の変わり目は、体調を崩しやすいと思いませんか？この時期は日中と朝晩の気温差に身体が対応しきれず、
だるさや食欲不振などに陥ることがございます。このような症状は、夏バテのような症状で、秋に陥る「秋バテ」と呼ばれます。
「秋バテ」の主な原因は、自律神経の乱れと言われており、季節の変わり目に起きやすいと言われております。
自律神経が乱れると、ストレスが溜まりやすくなったり、憂鬱な気分になったりと、心身共に疲れやすくなります。身体が疲れていると、免疫力も落ちてしまい、
風邪をひいたり、食中毒になる可能性も高くなります。秋にでも、「インフルエンザ」にかかってしまうことがございますので、免疫力が低下しがちな「秋バテ」には
十分気を付けましょうヽ(^o^)丿気を付けるといっても、じゃあどうすれば良いの？と思っておられる方は、当院のメニューの一つである、♪温活エクササイズ キュアフィット♪を
受けてみませんか？①1回30分②週2～3回③3ヶ月間 寝ているだけで、筋力↑ 代謝↑ 体温↑が期待でき、痛みの出にくい身体へ体質改善を行うものです。現在、当院ではキャンペーン中
でして、限定15名で始めたのですが、すでに残り4名様の空きしかございませんので、少しでも気になる方がおられましたら、是非一度、この機会にご体験されてください。
♪温活エクササイズ キュアフィット♪は予約制ですので、ご興味のある方は、まず当院まで連絡をしていただき、予約を取ってください。ご連絡先は 健心整骨院 0947-85-8792となります。
それでは、ここからは少しだけ私個人のブログとなります♪
10/14(月)体育の日に、大任の道の駅へ妻と２人で行ってきました（*^_^*）実は私、大任の道の駅へ行くのは初めてだったのですが、駐車場がいっぱいで、人も多くびっくり
＼(◎o◎)／！しました。1億円のトイレや温泉施設、さらに子供の遊び場やドッグスペースなど、充実した場所だなぁと思いました。さらに、この時期はやはり「コスモス」！！
畑いっぱいに拡がる「コスモス」がすごく綺麗でしたので、その写真をアップしますね。皆さんも、気分転換でどこか出かけてみてはどうですか？
