骨盤矯正(産後・ダイエット)

こんにちは、院長の坂元です。

今回は健心整骨院で行っている骨盤矯正についてコメント致します。

 

☆☆☆骨盤矯正(産後・ダイエット)☆☆☆

女性の産後の骨盤は一時的に開いており、骨盤周りの筋肉や靭帯は緩んでいます。

また、足を組む、長時間のデスクワーク、荷物を片方ばかりにかけて持つなど

身体のクセが原因で筋肉に負担がかかりバランスが取れなくなり歪んできてしまいます。

骨盤が歪んでしまう事で内臓やお肉の位置が変わってしまったり、上手に筋肉を使う事が

出来ないという事にもなり、結果的に腰周りに脂肪が付きやすくなり身体のラインが崩れ、

さらに代謝が悪くなったり自律神経の働きが悪くなる事があります。ですから、骨盤の歪み

を戻し、内臓やお肉の位置を正しい位置に戻してあげるというのが骨盤矯正です。

そうする事でぽっこりお腹や体質の改善になりダイエット効果も期待できます。

さらに見た目だけではなく身体に様々な悪影響を及ぼす骨盤の歪み。

肩凝り、冷え性、浮腫み、腰痛、便秘、生理痛、O脚などを引き起こす事もありますので、

骨盤を矯正する事は健康面にも効果的な方法といえます。

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♪♪♪一度チェックしてみてください♪♪♪

・ソファーやイスに座っている時に、よく脚を組む

・あおむけに寝ている状態で、脚の力を抜くと足先の倒れ方が左右で違う

・立った状態で目を閉じ、その場で30秒間足踏みをすると位置がずれてしまう

・冷え性である

・便秘がちである

・腰のくびれの位置が左右で違う

・サイズの合うスカートでも歩いているうちに回ってしまう

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※『2つ以上』チェックが付いた方は要注意です!!当院では、三本式矯正法という独自の

骨盤・背骨矯正手法を用いて首・肩・腰の痛みを一瞬にして取り除けるような治療を行って

おります。身体の中心にあり土台となっている『骨盤』、その上に並んで柱となっている

『背骨』の歪みを調整することが、みなさんを早期回復へ導く事が出来ると考えます。

『2つ以上』チェックが付いた方はもちろん、身体の歪みや痛みが気になる方は是非、健心

整骨院へお越し下さい。